Taze Fasulye

Taze Fasulye Nasıl Yapılır

Sebze sevenlerin vazgeçilmez yemeklerinden birisi olan zeytinyağlı taze fasulye. Biraz da kıyma eklenince nasıl bir lezzet ortaya çıkıyor denemek isteyenler için bu tarif. Dilerseniz siz kıyma eklemeden yapabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 kilogram fasulye
• 100-150 gram kadar kıyma
• 3 adet domates
• 3 orta soğan
• Domates salçası bir tatlı kaşığı
• Sarımsak iki üç diş isteğe bağlı
• Yarım çay bardağı kadar zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı tuz

Zeytinyağlı Kıymalı Fasulye Nasıl Yapılır Tarifi

Uzun tarafından ikiye böldüğümüz ve istediğimiz uzunlukta kestiğimiz fasulyelerimizi bol su ile yıkıyoruz. Küp şeklinde doğradığımız soğanlarımızı ve domateslerimizi hazırlıyoruz. Sarımsağımızı ince ince kıyıyoruz. Tencerenin altına soğanı üzerine fasulyeyi onun üzerine de kıymasını domatesini salçasını tuzunu sarımsağını ekleyip harlı ateşe tenceremizi koyuyoruz. 4-5 dakika kadar harlı ateşte bütün malzemeleri çiğden kavuruyoruz. Ardından kısık ateşe alıp tane tane pişene kadar pişmesini bekliyoruz. Nefis yemeğimiz hazır.

Afiyet Olsun.

Zeytinyağlı Kıymalı Taze Fasulye Kaç Kalori

100 gramlık bir porsiyonunda 91 kcal kalori vardır.

Ispanak tarifine buradan ulaşabilirsiniz